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octubre 29, 2023

Contraindicaciones y Beneficios pistolas de masajes

Si estas en este punto de búsqueda de información sobre las pistolas de masajes , quiere decir que ya tienes una o estas pensando en comprar una pistola de masajes.

Las pistolas de masajes al ser unos aparatos eléctricos y con la utilidad referente a la salud , debemos tener encuenta una serie de indicaciones para su uso, como cuando saber si es bueno o malo utilizarse, los beneficios y contraindicaciones pistolas de masajes, etc.

Ahora bien ,si aun no te la has comprado, te recomiendo que leas atentamente este árticulo, donde te vamos a explicar todo lo que necesitas saber.

Pistola de masaje contraindicaciones

Antes de utilizar una pistola de musculación, es importante conocer sus contraindicaciones.

Aunque estas herramientas han ganado popularidad en los últimos años, es importante tener en cuenta que no son adecuadas para todos, la mala manipulación de este aparato nos puede perjudicar más, que beneficiar, es por eso que hemos realizado estas listas de los riesgos y beneficios de las pistolas de masajes.

NUNCA UTILIZAR EN LOS SIGUIENTES CASOS

  • Lesiones agudas: Las pistolas de masaje no deben ser utilizadas en lesiones agudas, como fracturas óseas, esguinces y distensiones musculares recientes. La aplicación de una pistola de masaje en una lesión aguda puede agravar la lesión y retrasar la curación.
  • Problemas de piel: Las pistolas de masaje no deben ser utilizadas en áreas de la piel que estén irritadas, infectadas, inflamadas o con heridas abiertas. El uso de una pistola de masaje en estas áreas puede empeorar la condición de la piel y aumentar el riesgo de infección.
  • Problemas de circulación: Las pistolas de masaje no deben ser utilizadas en personas con problemas de circulación, como varices, trombosis venosa profunda y problemas cardíacos. El uso de una pistola de masaje en estas áreas puede aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos y empeorar la circulación.
  • Embarazo o parto reciente: Las pistolas de masaje no deben ser utilizadas en mujeres embarazadas sin el consentimiento previo de un profesional de la salud. El uso de una pistola de masaje en el abdomen o la parte baja de la espalda puede ser perjudicial para el feto y aumentar el riesgo de aborto espontáneo.
  • Sensibilidad al dolor: Las pistolas de masaje pueden ser dolorosas para algunas personas, especialmente aquellas con una sensibilidad al dolor elevada. Si siente dolor intenso durante el uso de una pistola de masaje, debe detener su uso inmediatamente.
  • Presencia de un tumor maligno o tratamiento con quimioterapia o radioterapia.

En primer lugar, las personas con lesiones musculares o articulares graves deben evitar el uso de estas herramientas, ya que pueden empeorar la lesión o causar un mayor daño.

Además, las personas con enfermedades cardiovasculares o trastornos de la coagulación también deben tener cuidado al utilizar una pistola de musculación. La vibración puede aumentar la presión arterial y aumentar el riesgo de hemorragias en personas con trastornos de la coagulación.

Las mujeres embarazadas también deben evitar el uso de pistolas de musculación, ya que no hay suficiente investigación sobre los efectos de las vibraciones en el feto en desarrollo.

Finalmente, es importante tener en cuenta que las pistolas de musculación no son una solución mágica para el dolor muscular y no deben usarse como sustituto del tratamiento médico adecuado. Si tiene alguna preocupación acerca de su salud o si una pistola de musculación es adecuada para usted, puede con su médico antes de utilizarla.

beneficios de las pistolas de masaje

La terapia percusiva de las pistolas de masaje es similar a los beneficios de los que nos puede proporcionar un masaje terapéutico. Pero, sin embargo, cuenta con la ventaja de poder realizarnos nosotros mismo el masaje, sin necesidad de tener que contratar a un profesional.

  • El masaje con pistola de percusion reduce el dolor muscular.
  • Mejora el rango de movimiento y la movilidad.
  • Aumenta el flujo sanguíneo, activando la circulación.
  • Elimina los puntos gatillo
  • Aumenta el drenaje linfático, con el objetivo de movilizar las sustancias de deshecho producidas por el cuerpo.
  • Favorece la recuperación muscular.
  • Prevenir lesiones de carga tras realizar entrenamientos diarios.
  • Mejora la circulación y la flexibilidad.
  • Mejora el rango de las articulaciones antes de los entrenamientos y carreras.
  • Alivia las piernas cansadas.
  • Reduce dolor provocado por los puntos de gatillo.
  • Alivia la sensación de fatiga y las agujetas.
  • Drena piernas y brazos sin patologías relacionadas previas.
  • Alivia la carga cervical y de los hombros.

Estos son los riesgos y los beneficios que tiene el uso de las pistola de masajes , hemos intentado darte la mayor información posible, para que sepas el uso correcto que le debes dar a tu masajeador percutor.

PREVENCION Y PAUTA DE USO DE PISTOLA DE MASAJES

  •  El dispositivo no es aconsejable usarlo sobre piel húmeda, mojada, sucia o sobre heridas abiertas.
  •  Precaución con el cabello y posición de los dedos cerca a miviento de cabezal , peligro de quedarse enganchado.
  • Masajear un grupo de músculos no debería llevar más de un minuto.
     Si desea utilizar la pistola de masaje en partes dolorosas del cuerpo, previamente debe consultar a un médico.
  • No mantener pistola de masaje en la misma zona durante demasiado tiempo, sino realizar movimientos lentos sobre el área.
  •  Solo debe usar el masajeador en partes musculares , pero nunca directamente en los huesos.
  • La pistola de masaje no debe usarse en el área craneal, ni en el cuello o laringe.

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